ساکنین الهیه دسترسی آسانی به مراکز ورزشی و باشگاهی معروف دارند که این امکان را برای آنان فراهم میکند تا سبک زندگی سالم و فعالی داشته باشند. همچنین، خانوادهها به دلیل نزدیکی به ایستگاههای مترو و وجود خدمات تاکسیرانی و تاکسیهای آنلاین، دغدغهای از نظر حمل و نقل عمومی و دسترسی به نقاط مختلف شهر نخواهند داشت.
رهایی از اختلال اضطراب اجتماعی با استفاده از خدمات روانشناسی
رهایی از اختلال اضطراب اجتماعی با استفاده از خدمات روانشناسی تا حد زیادی امیدوارکننده است و بسیاری از افراد با دریافت درمان مناسب توانستهاند بر این مشکل غلبه کنند. اختلال اضطراب اجتماعی معمولاً باعث میشود فرد در موقعیتهای اجتماعی احساس ترس و اضطراب شدید کند و از تعامل با دیگران خودداری کند. مشاورههای روانشناسی، بهویژه درمانهای شناختی-رفتاری (CBT)، به افراد کمک میکند تا الگوهای فکری منفی خود را تغییر دهند و اعتماد به نفس لازم برای حضور در محیطهای اجتماعی را به دست آورند و با گذشت زمان و ادامه درمان، فرد میتواند بهبود قابل توجهی در مهارتهای اجتماعی خود مشاهده کند.
پس از مدتی دریافت مشاوره و پیگیری درمان، افراد میتوانند با حضور پررنگتر در مدرسه، محل کار و سایر محیطهای اجتماعی، خود را اثبات کنند. تکنیکهای ارائه شده در جلسات رواندرمانی به افراد کمک میکند تا با کاهش اضطراب خود، راحتتر با دیگران ارتباط برقرار کنند و در گروههای اجتماعی فعال شوند. افزایش اعتماد به نفس و کنترل بهتر اضطرابهای اجتماعی، باعث میشود که فرد در محیطهای مختلف، چه حرفهای و چه تحصیلی، عملکرد بهتری داشته باشد و از زندگی اجتماعی خود لذت بیشتری ببرد.