در شمال غرب پایتخت و در منطقه 2 شهرداری تهران بزرگ محله سرسبز و خوش آب و هوای شهرک غرب قرار دارد که از جهت شما به یادگار امام، از جنوب به مرزداران، از شرق به چمران و از سمت غرب هم به بزرگراه ستاری محدود می گردد. در این صفحه لیست مشاور و روانشناس و روانپزشک کودکان در شهرک غرب + آدرس و شماره تلفن قرار دارد تا ساکنین این شهرک زیبا به اطلاعات مشاوران و روانشناسان منطقه خود دسترسی داشته باشند.
چگونه می توان به کودکی که از اضطراب اجتماعی رنج می برد کمک کرد؟
برای کمک به کودکی که از اضطراب اجتماعی رنج می‌برد، اولین و مهمترین قدم مطمئنا مراجعه به دکتر روانشناس است زیرا دکتر روانشناس با ارزیابی دقیق از وضعیت کودک، می‌تواند تشخیص دهد که چه عواملی باعث بروز اضطراب اجتماعی در کودک شده‌اند و چگونه می‌توان این اضطراب را به بهترین شکل ممکن کاهش داد. از جمله روش‌های موثر در این زمینه، رفتاردرمانی شناختی (CBT) است که به کودک کمک می‌کند تا افکار منفی و غیرواقعی را که موجب اضطراب می‌شوند، شناسایی و به چالش بکشد یقینا این درمان با آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و همچنین ارائه تمرین‌های عملی، به کودک اعتماد به نفس بیشتری می‌دهد تا بتواند در موقعیت‌های اجتماعی راحت‌تر عمل کند و اضطراب خود را مدیریت کند.
در کنار جلسات مشاوره، حمایت والدین نیز نقش کلیدی در بهبود وضعیت کودک دارد زیرا والدین می‌توانند با ایجاد یک محیط حمایتگر و بدون فشار، به کودک کمک کنند تا به تدریج با موقعیت‌های اجتماعی روبه‌رو شود و از ترس‌های خود عبور کند. همچنین، دکتر روانپزشک در صورت لزوم می‌تواند با تجویز داروهای مناسب، به کاهش علائم فیزیکی اضطراب مانند تپش قلب و تعریق زیاد کمک کند که این امر به کودک اجازه می‌دهد با آرامش بیشتری با شرایط مواجه شود بنابراین با همکاری نزدیک میان دکتر روانشناس، روانپزشک، والدین و معلمان، می‌توان برنامه‌ای جامع و موثر برای کودک تدوین کرد که به او کمک کند تا از اضطراب اجتماعی خود رها شده و در اجتماع فعال‌تر و با اعتماد به نفس بیشتر حضور یابد.